Dlaczego musimy się starzeć?

Starzenie się to proces, którego każdy z nas chciałby uniknąć. Niestety, jest to nieuniknione. Istnieją sposoby na to, by starzenie fizyczne stłumić za pomocą dobrego samopoczucia psychicznego, ale prędzej czy później ujawnią się również elementy podeszłego wieku. Co wtedy zrobić? Gdzie się udać jeżeli nie mamy możliwości pomocy ze strony osób najbliższych? Na te pytania odpowiadamy wraz z zespołem edessa.pl.

Opieka osób starszych

Oczywiście pomóc nam mogą osoby, które zawodowo zajmują się opieką nad osobami starszymi. Znajdziemy je nie tylko w takich instytucjach jak Domy Pomocy Społecznej, ale także w prywatnych ogłoszeniach. Często informacje o doskonałej opiece ze strony pielęgniarki lub innej wykwalifikowanej osoby usłyszeć możemy od osób nam bliskich, które mają już podobne doświadczenia. Referencje przekazane „pocztą pantoflową” są często najbardziej rzetelne.

Czy starzenie się jest konieczne?

Niestety, tak. To dlaczego musimy się starzeć zależy nie od nas, ale od fizjologii człowieka. Z upływem lat wzrasta nie tylko nasza liczba w rubryce „wiek”, ale także maleją nasze zdolności psychofizyczne. Na szczęście, starość w wielu przypadkach nie wiąże się z niepełnosprawnością ruchową i możemy samodzielnie wykonać najprostsze czynności. Dopiero jeżeli nie będziemy mogli tego robić, powinniśmy zwrócić się o pomoc.

Podstawą powinno być także zrozumienie osób starszych, które niejednokrotnie nie mogą pogodzić się ze swoim stanem. Opieka osób starszych to przede wszystkim pamięć, by dać im dobre słowo i sprawić, by ich podeszły wiek miał pozytywny wymiar.

Jak dbać o włosy?

Zapuszczanie włosów jest trudne. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że jest to długotrwały proces wymagający systematycznej i regularnej pielęgnacji. Niestety często źle używane kosmetyki, nadmiar zabiegów fryzjerskich, prowadzonych w warunkach domowych oraz zła dieta znacznie osłabiają ich kondycję, a co za tym idzie także wygląd – wyjaśnia Salon-Kamila.pl. Dlatego zdecydowanie warto powierzyć je w ręce profesjonalisty, który zadba o ich prawidłową pielęgnację.

Po co obcinać końcówki?

Obcinanie końcówek jest bardzo ważne. Włosy po takim zabiegu od razu wyglądają o wiele lepiej. Wpływa także korzystnie na ich kondycję i wbrew pozorom jest bardzo korzystne w procesie zapuszczania włosów. Podcinając regularnie około 1 cm włosów co około 6-8 tygodni zostaną one wzmocnione i odświeżone. Nie ma sensu hodować zniszczonych i suchych włosów, ponieważ nie prezentują się one atrakcyjnie.

Jak zapuścić bardzo długie włosy?

Niestety takie wyzwanie do najłatwiejszych nie należy. Kluczem do sukcesu jest odpowiednia, regularnie prowadzona pielęgnacja zarówno z zewnątrz, jak i od środka. Podstawa to odpowiednio zbilansowana i bogata w składniki odżywcze dieta. Bez niej ani rusz! Warto także zainwestować w dobre odżywki oraz kosmetyki bez szkodliwych i drażniących substancji. Na włosy dobrze wpływa także czesanie ich szczotką z naturalnego włosia.

Dobry fryzjer opole nie tylko przeprowadzi wszystkie zabiegi pielęgnacyjne w salonie, ale także doradzi jak dbać o włosy w domu.

Bezpłatne szkolenia zawodowe, to możliwe?

Osoby bezrobotne często nie mają pracy ze względu na niskie wykształcenie. Jednakże, nie są w stanie również bardzo często uzyskać tego wykształcenia, gdyż z powodu braku zatrudnienia ich na to po prostu nie stać. Jest to więc swego rodzaju błędne koło, z którego można wydostać się dzięki bezpłatnym szkoleniom zawodowym – wyjaśniają eksperci z prawko.opole.pl.

Dla kogo bezpłatne szkolenia zawodowe?

Jeśli chce się zapisać na któreś szkolenie zawodowe finansowane przez Urząd Pracy, trzeba zarejestrować się jako osoba bezrobotna w tym właśnie urzędzie. Dopiero, kiedy dokona się rejestracji możliwe jest rozpoczęcie ubiegania się o bezpłatne szkolenie.

Kolejnym krokiem jest złożenie w Urzędzie Pracy określonego podania. Oczywiście, trzeba również dostarczyć do Urzędu komplet niezbędnych dokumentów. Dopiero, gdy się tego dokona przychodzi czas na ostateczną decyzję, czy dotacja zostanie przyznana przez Urząd Pracy czy też nie.

Na jakie szkolenie warto się zapisać?

Wydaje się, że obecnie bardzo opłaca się przede wszystkim zapis na kurs prawa jazdy. Warto zauważyć, że dotacja na kurs prawa jazdy jest stosunkowo łatwa do uzyskania z racji tego, że na rynku potrzeba zawodowych kierowców. Zarówno kierowcy samochodów osobowych jak i ciężarowych są poszukiwani przez pracodawców.

Warto zauważyć, że jeśli posiada się prawo jazdy kilku kategorii jest się o wiele bardziej atrakcyjnym pracownikiem i po prostu łatwiej uzyskać zatrudnienie. Z tego właśnie powodu mądrym sposobem na zwiększenie swoich szans na zatrudnienie jest szukanie takich szkół, które oferują bezpłatne szkolenia zawodowe.

Oranżeria a pozwolenie na budowę

Wiele osób posiadających dom z działką marzy o tym, by któregoś dnia na tej działce stanęła wspaniała oranżeria. Ogród zimowy pozwala nie tylko na uprawę bardziej wymagających roślin, ale także może być doskonałym miejscem na spotkania w gronie znajomych i rodziny oraz na relaks przy filiżance aromatycznej kawy lub herbaty. Jak postawić oranżerię na działce? Czy wymaga ona specjalnego pozwolenia na budowę? Z wyjaśnieniami spieszą nam eksperci z Greenhouse Service.

Kiedy możemy postawić oranżerie na zgłoszenie?

Budowa oranżerii nie zawsze musi wymagać specjalnego pozwolenia na budowę. Zgodnie z wytycznymi prawa budowlanego, obiekty niewielkie, których powierzchnia zabudowy nie przekracza 35 m2 wcale nie potrzebują pozwolenia na budowę. W takim wypadku wystarczy jedynie zgłoszenie do odpowiedniego urzędu. Warto jednak pamiętać, że tego typu niewielkie budynki mogą powstać tylko dwa na każde 500 m2 działki.

Kiedy budowa wymaga pozwolenia?

Pozwolenia na budowę wymagają oranżerie, których powierzchnia zabudowy jest większa niż wspomniane już 35 m2. Może się jednak zdarzyć również tak, że chcemy wybudować oranżerię o powierzchni mniejszej jednak na małej działce znajdują się już jakieś budynki. Jeśli oranżeria ma być trzecim budynkiem na działce o powierzchni 500 m2, wtedy również potrzebować będziemy pozwolenia na budowę.

Do pozwolenia potrzebny jest projekt

Warto pamiętać, że aby uzyskać pozwolenie na budowę, nie wystarczą aranżacje oranżerii opracowane w głowie. Konieczny będzie także profesjonalny projekt wykonany przez uprawnionego architekta.

Niezależnie od tego, na jakich zasadach postawimy nową zabudowę, oranżerie będą niezmiennie spełniać swoją główną funkcję jaką jest stworzenie alternatywnych możliwości na uprawę i rozwój wymarzonych ogrodów. Pamiętajmy zatem o sumiennym dbaniu o nie, a z pewnością włożony wysiłek zwróci nam się z nawiązką.

Współczesny standard hotelowych pokoi

W zależności od danego hotelu, jego standardu oraz liczby gwiazdek wyposażenie pokoi oraz ich standard mogą nieco od siebie odbiegać, jednak nie powinno w nich zabraknąć kilku podstawowych mebli czy innego wyposażenia. Eksperci z Event Hostel wyjaśniają, jak powinien zostać urządzony typowy hotelowy pokój.

Standardy hotelowe dla pokoi

Wszystkie hotele, bez względu na to, w jakim znajdują się kraju, ile mają gwiazdek oraz w jakim regionie są usytuowane powinny dysponować minimum trzema typami pokoi. Poniżej opisaliśmy, w co dokładnie każdy typ pokoju powinien zostać wyposażony.

Pokój standard

Na wyposażeniu takiego pokoju muszą koniecznie znaleźć się następujące rzeczy: łóżko, stolik nocny lub półka, szafa lub wnęka garderobiana, biurko, lustro, wieszak oraz lampka nocna. W zależności od standardu hotelu w pokoju mogą się znajdować również telewizor, telefon oraz radio. W pokoju typu standard musi być koniecznie łazienka wyposażona w ręczniki kąpielowe, płaszcze kąpielowe, kosmetyki oraz suszarkę do włosów.

Pokój rodzinny

Jego skrót to FAM i jest to zazwyczaj rozbudowana, nieco większa wersja pokoju standard. Posiada on trochę większy metraż by móc przyjąć większą liczbę gości. Może on również mieć większą szafę, łazienkę lub większą liczbę krzeseł.

Apartament

W skrócie APT to pokoje, które dodatkowo zostały wyposażone w aneks kuchenny oraz naczynia i sztućce. Można w nich przygotować posiłek lub herbatę. Ponadto czasami może się zdarzyć, że apartament składa się z dwóch pomieszczeń – jednego oddzielnego dla dzieci.

Oczywiście każdy hotel Opole powinien mieć na uwadze to, w jaki sposób urządza swoje kwatery dla gości. Niektóre przedsiębiorstwa robią to z lepszymi efekt, inne z gorszymi. Nie zniechęcajmy się jednak zbyt szybko do tego rodzaju usług, ponieważ są one dla nas idealnym rozwiązaniem podczas planowania chociażby długiego weekendu majowego poza miastem.

Mała łazienka może być elegancka

Polskie mieszkania nie zawsze wyposażone są w duże i przestronne łazienki. Warto pamiętać, że nawet niewielkie wnętrze można odmienić w eleganckie i przytulne pomieszczenie, w którym spędzanie czasu będzie prawdziwą przyjemnością. Eksperci z Dozowniki.pl doradzają jak łatwo i tanio nadać łazience charakteru.

Dobrze wykorzystaj przestrzeń

Mała łazienka może nie ustępować funkcjonalnością dużej. Trzeba jednak dobrze przemyśleć jej układ i wykorzystanie przestrzeni. Pojemne i eleganckie szafki, prysznic zamiast wanny, inteligentne rozwiązania to tylko kilka przykładów tego, jak możesz sprytnie wykorzystać niewielki metraż swojej łazienki. Warto przede wszystkim przemyśleć swoje potrzeby i przyzwyczajenia. Co jest Ci potrzebne, aby czuć się dobrze i naprawdę cieszyć się tym pomieszczeniem? Pamiętaj o wszystkich domownikach – każdy ma przecież swoje kosmetyki i sprzęty, na które po prostu trzeba przeznaczyć miejsce. Dzięki świadomym decyzjom i wprowadzeniu inteligentnych zmian, każdy element będzie miał swoje miejsce, a mała łazienka nie będzie wydawać się zagracona.

Zadbaj o detale

Najłatwiejszym i najtańszym sposobem na poprawę wyglądu naszej łazienki jest zakup  stylowych dodatków. Piękny podajnik do mydła, koszyk na kosmetyki, elegancki dozownik do papieru – tego typu elementy mogą nadać wnętrzu niepowtarzalny i ciekawy charakter. Jeden detal może naprawdę zmienić wnętrze, dlatego warto poświęcić czas i przejrzeć dostępne na rynku oferty.

Zainwestuj w tekstylia

Jeżeli chcesz dodać małemu wnętrzu przytulności, zastanów się dobrze nad tekstyliami które dobierasz. Pasujące do siebie, miękkie ręczniki w wyrazistych kolorach odmienią atmosferę w tym pomieszczeniu. Jeżeli łazienka na to pozwala, spróbuj położyć na podłodze dywanik. Pomoże nadać wnętrzu charakteru, będzie też na pewno elementem umilającym czas spędzany w tym pomieszczeniu. Nie potrzebujesz na to dużego budżetu. W sklepach z wyposażeniem wnętrz tekstylia do łazienki można kupić już za kilkadziesiąt złotych. Ta inwestycja zwróci się niemal natychmiast.

Mała łazienka bywa uporczywa, jednak przy odrobinie kreatywności i chęci możemy odmienić ją w przytulne i eleganckie pomieszczenie. Warto poświęcić na to trochę czasu – przecież nic nie poprawia nastroju tak jak kąpiel po długim dniu w pracy. Mamy nadzieję, że przedstawione tu pomysły pomogą Wam uzyskać idealny efekt dla Waszego metrażu.

Tanie i komfortowe podróżowanie z wypożyczonym autem

Artykuł przygotowany przez speców z TS-Olsok.

Podróże to remedium na wszystko

Podróże zapewniają możliwość zdystansowania się od różnych spraw i wypoczynek. Dotyczy to zarówno pobytu w miejscu docelowym, jak i ich samych, jeśli zadba się o dobre warunki. Zaletą samochodu nad innymi środkami lokomocji jest całkowita niezależność. Jedzie się swoją trasą, w swoim tempie i bez oglądania się na rozkład jazdy. By było komfortowo, musi on nie tylko być sprawny, ale też wygodny i posiadać klimatyzację.

Łatwiej wypożyczyć niż kupić

Wynajem samochodów Opole to doskonały wybór, jeśli chce się mieć pełną niezależność, a własnego się nie posiada. Co ważne, będzie to tanie podróżowanie, ponieważ biorąc auto na dłuższy czas, można korzystać z atrakcyjniejszych stawek. Warto potraktować taką możliwość jako alternatywę dla publicznych środków lokomocji. Dotyczy to zarówno kwestii komfortu, niezależności, jak i oszczędności. Z uwagi na atrakcyjne stawki wypożyczalni samochodów, można zdecydować się na jej ofertę także jak ma się własne auto. Nie każde nadaje się na dłuższą podróż. W mieście wiele osób ma niewielkie auta, bo takie są najpraktyczniejsze. Na dłuższy i dalszy wypad z rodziną nie będą odpowiednie. By zapewnić sobie nie tylko tanie podróżowanie, ale też bardzo komfortowe, trzeba wziąć bardziej praktyczny dla rodziny samochód, taki, który pomieści wszystkich oraz cały bagaż.

A zatem?

Opcja z własnym pojazdem pozwala na urozmaicenie podróży. Być może, jadąc gdzieś, warto zahaczyć o jakieś miejsce, które już od dawna chciało się zobaczyć. Samochody z wypożyczalni są w doskonałym stanie technicznym. Można śmiało realizować swoje podróżnicze zamiary.

Kościoły Opola

 

Artykuł przygotowany dzięki https://eventhostel.pl/.

Opole może się poszczycić historią tak wiekową jak Gniezno czy Kraków. To jedno z najstarszych polskich miast. W dzisiejszym wpisie przybliżymy kilka kościołów, których nie można przegapić podczas zwiedzania.

   1. Kościół Matki Boskiej Bolesnej i św. Wojciecha

Unikalność tego kościoła nie podlega wątpliwości.W końcu nie każde miasto może się poszczycić kościołem, którego początki sięgają X wieku. Obecnie jest to budowla gotycka, z barokowym wnętrzem i neoromańską fasadą. Na szczególną uwagę zasługuje tryptyk „Niepokalana matka” pochodzący z XIV wieku.

    2. Kościół Świętej Trójcy

Należy o nim wspomnieć na początku, choćby z tego względu, że to jeden z najstarszych budynków architektonicznych w województwie. Powstał w XIII wieku, ale kilka razy był niszczony w wyniku różnych konfliktów. Jego obecny wygląd to oryginalne połączenie stylu wczesnogotyckiego, późnorenesansowego i barokowego. W samym wnętrzu kościoła znajduje się mnóstwo unikalnych zabytków, m. in. najstarsze malowidło na Śląsku, pochodząca z XIV wieku polichromia, przedstawiająca scenę ukrzyżowania.

    3. Kościół św. Sebastiana

Nikt dzisiaj już nie pamięta szalejącej w Europie zarazy zwanej „czarną śmiercią”. Tymczasem zbierała ona żniwa nie oszczędzając niemal nikogo. Mieszkańcy Opola, w 1696 roku postanowili podziękować Opatrzności za oszczędzenie mieszkańców (oczywiście tylko części).

Powstała barokowa świątynia w miejscu gospody, w której zmarła pierwsza ofiara dżumy. Warto udać się tutaj w niedziele i wziąć udział w mszy w formie nadzwyczajnej rytu rzymskiego.

    4. Kościół św. Aleksego

Zbudowany w 1421 razem ze szpitalem, służącym obecnie za klasztor i dom opieki Caritas. Pod koniec XVII wieku gotycki kościół przebudowano, nadając wnętrzu barokowy wygląd. Podobnie jak innych świątyń, również tej nie ominęły pożary. W XVIII wieku spłonęła doszczętnie. Wzniesiono ją ponownie w połowie XIX wieku. Stoi do dziś. Na uwagę zasługują zabytkowe organy z klasztoru w Czarnowąsach

    5. Kościół św. Piotra i Pawła

Najmłodszy z wymienionych kościołów. Powstał w 1925 roku, chociaż plany jego budowy pojawiły się już w 1897 roku. W budowie pomógł sam Papież Pius XI, który latem 1920 roku gościł w Opolu. Na ołtarzu można podziwiać relikwie św. Klementyny i Diodory.

To nie wszystkie godne uwagi kościoły w Opolu. W następnych artykułach przyjrzymy się innym zabytkom tego miasta.

Zobacz tani nocleg Opole.

Szklarnie z poliwęglanu – warto?

Artykuł powstał we współpracy z http://greenhouse-service.pl

 

Poliwęglany znalazły w przemyśle wiele zastosowań. Do ich największych atutów należy przede wszystkim wytrzymałość porównywalna z aluminium, przy znacznie lepszej plastyczności i przezroczystości. Wykorzystujemy do produkcji płyt CD, kasków dla kaskaderów i kierowców sportowych, a nawet do kuloodpornych szyb. Właśnie to ostatnie zastosowanie zbliża nas do właściwego tematu tego artykułu: zastosowania poliwęglanu w szklarniach.

Szklarnia Jamesa Bonda

Poliwęglany zasadniczo wykorzystujemy wszędzie tam, gdzie potrzebujemy materiału wyjątkowo odpornego na uszkodzenia mechaniczne. Ich właściwości znajdują świetne zastosowanie zarówno w szklarniach jak i oranżeriach. Poliwęglanom nie straszne skrajnie niskie ani wysokie temperatury, nie ulegają pożarom i trzeba się solidnie natrudzić, żeby je uszkodzić. Szklarnie z tego materiału stanowią więc rozsądne rozwiązanie dla osób, które cenią sobie wytrzymałość i chcą zainwestować raz a porządnie. Może nie powstrzymają kul karabinu maszynowego, ale poza tym przetrwają niemal wszystko.

Nie ma szklarni bez róży, a róży bez kolców

Pora pochylić się nad wadami takich konstrukcji. A tych nie brakuje. Trzeba mieć świadomość, że szklarnie z poliwęglanu są bardzo lekkie i mimo materiałowej wytrzymałości mocniejsza wichura może im zaszkodzić. Żeby się przed tym zabezpieczyć należy zadbać o dobre przytwierdzenie do ziemi.

Ponadto poliwęglan bardzo łatwo zbiera kurz i wymaga częstszego czyszczenia niż szkło, jeśli chcemy by nasze szklarnie ogrodowe wciąż prezentowały jak nowe.

Omawiany materiał jest wytrzymały, ale też dość miękki. W związku z tym stosunkowo łatwo go zadrapać, zrobić rysy, które również nie przypadną do gustu estetom.

Mimo wszystko poliwęglan

Mimo wszystko na palcach jednej ręki można policzyć ludzi, którzy zdecydowali się na szklarnie z poliwęglanu i nie są z niej zadowoleni. To świetny, wytrzymały materiał, który w dodatku można łatwo dostosować do swoich potrzeb albo zmienić w przyszłości. Pomyślnych zbiorów!

Substancje w mydle, których należy unikać

Artykuł przygotowany dzięki pomocy dozowniki.pl.

Mydło jest nieodłącznym towarzyszem dnia codziennego. Niestety nie zawsze dokładnie zapoznajemy się z jego składem, co ma nieraz bardzo przykre konsekwencje zdrowotne. W tym artykule omówimy kilka popularnych substancji, których należy unikać, kupując mydło.

Triclosan

Bardzo szkodliwy. Wiedza ta jest powszechna, jednak producenci mydła nadal używają go w dużych ilościach. Wynika to z faktu, że doskonale zabija bakterie. Niestety, podobnie komórki ludzkie. Unikać jak ognia!

Parabeny

Działanie tych związków chemicznych przypomina działanie ludzkich hormonów. Są kancerogenne, szczególnie przyczyniając się do rozwoju raka piersi i pachwiny. Często występują pod takimi nazwami jak Methylparaben, Ethylparaben, Butylparaben i Propylparaben.

Mocznik

Bardzo niebezpieczny dla ludzi, mających problemy ze stawami. Uwalnia substancję zwaną formaldehyd, która może doprowadzić nawet do zapalenia skóry. W skrajnych przypadkach powoduje nieodwracalne zwyrodnienia stawów.

Syntetyczne barwniki

Nie wszystkie są szkodliwe, niektóre szczycą się naturalnym, roślinnym pochodzeniem. Jeśli jednak zobaczysz w składzie swojego mydła FD&C lub D&C oznacza to, że zawiera metale ciężkie, szkodliwe i kancerogenne.

SLS

Czyli Sodium Laureth Sulfate, związek powszechnie występujących w mydłach i tanich szamponach. Może powodować zmniejszenie płodności i potencji, a także ma wpływ na wady rozwojowe i mocno uczula. Bardzo złe zło.

 

Już ten krótki przegląd powinien dać Ci do zrozumienia, że niekoniecznie substancja czyszcząca taka jak mydło jest dla Ciebie dobra i bezpieczna. Wybieraj świadomie, postaw na naturalne składniki i receptury. Jeśli chciałbyś używać mydła w płynie, polecamy dozowniki tork.